Napjainkban a vállalatoknak nagy szerepe van a társadalom formálásában. A cégek felelősséggel tartoznak a dolgozóik „jólétéért” nem csak gazdasági, de fizikai és mentális szinten is.
A jóga gyakorlatok növelik a csontok valamint az izomrendszer mozgékonyságát és erejét, fejlesztik a hajlékonyságot, serkentik a vérkeringést, növelik a tüdőkapacitását, harmonizálják az anyagcsere-folyamatokat és a belső elválasztású mirigyeket, valamint csökkentik a vér koleszterin- és vércukor szintjét.
A jóga gyakorlásának köszönhetően gondolataink és az elménk működése tisztul, izgatottságunk és görcsös aggodalmaink feloldódnak, eltűnnek s kialakul belső egyensúlyunk.
A jóga kifejezés egy olyan folyamatra utal, amelyben az ember a teste a beszéde és az elméje szabályozása által megpróbálja megismerni saját eredeti önvalóját és a Legfelsőbb Transzcendenst.
I have had the pleasure of experiencing Andrea Molnar's guidance as a yoga teacher. Her understanding, interpretation, and explanation of each yoga pose is at the heart of her success. As a busy professional, I eagerly attended Andrea's classes to gain clarity of thought and relaxation. Her classes will be an asset to your corporate culture and organizational wellbeing.
Andrea emberileg és jóga oktatóként is rendkívüli személyiség. Amikor Dániában megismerkedtünk, már volt tapasztalatom a jógában, de ő volt rám a legnagyobb hatással. Kreatív órafelépítéseivel és alapos felkészülésével minden egyes mozdulata, valamint kommunikációja mély benyomást tett rám. Észrevétlenül, jó hangulatban segít a legnehezebb ászanák elsajátításában, és a matracon túl is velem marad az általa közvetített inspiráció. Ő volt az, aki biztatott, hogy teljesítsem a jógaoktató képzést Indiában, így 2017 óta magam is jógát oktatok. Hálás vagyok a támogatásáért és a bátorításáért.
Andrea is a great teacher, always finding unorthodox ways to get our yoga juices flowing, she brings her effervescence to any team!
Maha Shivaratri, vagyis „Shiva nagy éjszakája” az egyik legfontosabb hindu ünnep, amelyet világszerte milliók ünnepelnek. Ez az este Shiva-hoz köthető, aki nemcsak a pusztítás, hanem az átalakulás és a jóga félistene is. A Maha Shivaratrit Bővebben...
Az elmúlt fél évem olyan volt, mint az Ízek, Imák, Szerelmek story line-ja. Elérkezett az a pillanat, amikor rájöttem, hogy a megszokott körülményeim már nem inspirálnak, nem támogatják azt a szabadságot, amit a lelkem keresett. Bővebben...
A mai társadalomban, ahol a média és a marketing hatása folyamatosan formálja az emberek értékrendszerét, egyre nagyobb szükség van arra, hogy visszatérjünk az alapvető emberi értékekhez. Mint szociológiai kutató a Budapesti Corvinus Egyetemen, PhD-m során Bővebben...